In einer Studie aus dem Jahr 2004 zeigte sich, dass 90% der Herzinfarkte auf insgesamt 9 Risikofaktoren beruhten. Würde man also generell diese Risikofaktoren ausschalten, dann käme es in den meisten Fällen gar nicht zum Herzinfarkt.
Doch lass uns die Details der Studie genauer anschauen …
Der Aufbau der Studie
An der Studie nahmen über 15.000 Herzinfarktpatienten teil sowie fast ebenso viele Personen ohne Herzinfarkt, welche die Kontrollgruppe bildeten.
Die Studie war weltweit angelegt, denn es nahmen Personen aus 52 Ländern aller fünf Kontinente teil.
Die Wissenschaftler waren hierbei vor allem an dem Vorhandensein bzw. Nichtvorhandensein von sechs Risiko- sowie drei Schutzfaktoren interessiert.
Es wurden folgende sechs Risikofaktoren identifiziert, welche allesamt das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhten:
- Zigarettenkonsum
- Diabetes
- hoher Blutdruck
- Stammbetonte Fettsucht (Bauchfett)
- erhöhte Blutfettwerte
- psychischer Stress
Ausserdem wurden folgende drei Schutzfaktoren identifiziert, welche allesamt das Risiko für einen Herzinfarkt minimierten:
- täglicher Verzehr von Obst und Gemüse
- Regelmäßige Bewegung und Sport
- moderater Alkoholkonsum an höchstens drei Tagen die Woche
Sowohl die Versuchsteilnehmer als auch die Teilnehmer der Kontrollgruppe wurden anhand dieser 9 Faktoren bewertet.
Das Ergebnis der Studie
Laut Studie machen diese neun Faktoren über 90 Prozent der Risiken für einen Herzinfarkt aus (genauer gesagt 90 Prozent bei Männern und 94 Prozent bei Frauen). Am stärksten erhöhten hierbei die Blutfettwerte und das Rauchen das Risiko.
Erhöhte Blutfettwerte (vor allem hohes LDL und gleichzeitig niedriges HDL, siehe unser Beitrag zum Cholesterin) erhöhten hierbei das Risiko für Herzinfarkt um das 3,25-fache.
Rauchen erhöhte im Mittel das Risiko um das 2,9-fache. Wobei sich hier zeigte, dass es einen großen Unterschied macht, wie viel man raucht. Bei nur bis zu fünf Zigaretten am Tag war das Risiko um den Faktor 1,38 erhöht, bei sehr extremen Rauchern deutlich über zwei Päckchen am Tag lag dieser Wert jedoch bei über 9!
Auch Diabetes Mellitus erhöhte das Risiko deutlich: Hierbei war das Herzinfarktrisiko auf das 2,4-fache erhöht.
Doch wirklich eindrücklich war die Kombination von Risikofaktoren: Kombinierte man Rauchen, erhöhte Blutfettwerte, Diabetes und Bluthochdruck, so stieg das Risiko im Mittel auf das 42-fache. Bei Kombination aller sechs Risikofaktoren und der zusätzlichen Nichtbeachtung der drei Schutzfaktoren war das Risiko bis zu 333-fach erhöht!
Übrigens: Am deutlichsten reduzierte der Verzehr von Obst und Gemüse unter den drei Schutzfaktoren das Risiko für Herzinfarkt. Hier kam es zu einer Reduktion um 30 Prozent (Faktor 0,7).
Details zur Studie
Original: Effect of potentially modifiable risk factors associates with myocardial infarction in 52 countries (the INTERHEAT study): case-control study
Autoren: Salim Yusuf, Steven Hawken, Stephanie Ounpuu, Tony Dan, Alvaro Avezum, Fernando Lanas
September 2004; DOI: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(04)17018-9
PDF mit Ergebnissen: Interheart-Study