Hier gelangst du zu den Folien des Youtubevideos „Gesunde Ernährung: 15 Regeln für eine optimale Gesundheit“:
15 Regeln für eine gesunde Ernährung (im PDF-Format)
Hier gelangst du zu meinen Produktempfehlungen in Sachen Omega-3-Fettsäuren, welche ich im Video erwähnt habe:
Fischöl und Algenöl von Norsan (Detailübersicht zu den Produkten)
Und hier der Link zur österreischischen Ernährungspyramide: