In Sachen Ernährung vs. Nahrungsergänzung gibt es zwei Standpunkte, die gegensätzlicher nicht sein könnten: Die einen behaupten, dass in gesunden Lebensmitteln alle Nährstoffe enthalten sind, die wir brauchen. Die anderen sind der Meinung, dass wir ohne Nahrungsergänzungen Nährstoffmängel gar nicht vermeiden können. Doch wer hat nun recht?
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