In diesem Video erkläre ich ganz genau, was Omega-3-Fettsäuren sind.
Dabei gehe ich zuerst ganz allgemein auf Fette bzw. Fettmoleküle ein. Danach erkläre ich was Fettsäuren sind, um schlussendlich den Fokus auf Omega-3-Fettsäuren zu richten.
Abgerundet wird das Video mit einer Erklärung, was essentielle Fettsäuren ausmacht. Denn auch Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für unsere Gesundheit.
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