Produziert der Körper Omega-3 denn nicht selbst?

Manche Fettsäuren kann unser Körper selbst mittels Eigensynthese herstellen. Doch zählen Omega-3-Fettsäuren auch dazu? Sprich: Müssen wir Omega-3 überhaupt über die Nahrung zuführen? Antworten dazu gibt es im Video.

Nützliche Links:

• Die Präsentation als PDF
• Meine Empfehlung für Omega-3-Fettsäuren
• Die Inhalte zum Nachlesen als Blogbeitrag