Wie gesund ist deine Ernährung? Ernährst du dich gesund, oder gibt es Verbesserungspotential? Oder kannst du es nicht so recht einschätzen, weil du gar nicht weißt, was eine gesunde Ernährung ausmacht?
Falls Letzteres auf dich zutrifft, ist dieser Beitrag genau richtig für dich. Ich habe nämlich 10 Fragen für dich vorbereitet, mit denen du dich selbst einschätzen kannst.
Und am Ende des Beitrages habe ich auch einige Tipps für dich, wie du es in Zukunft besser machen kannst.