Man muss nicht immer gleich zu Medikamenten greifen, wenn man sein Cholesterin senken möchte. Dies gilt vor allem dann, wenn das Cholesterin nur leicht bis mittelmäßig erhöht ist. In dem Fall reicht oft schon eine Lebensstiländerung aus, um das Cholesterin in den Normalbereich zu bringen.
Und außerdem: Cholesterin ist nicht per se schlecht. Und auch das LDL-Cholesterin ist nicht unbedingt der Bösewicht. Viel gefährlicher sind nämlich manche Subfraktionen des LDL-Cholesterins, wie vor allem das sd-LDL. Was ich damit meine, erfährst du im Video genauer.
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